林修の今でしょう講座

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林修の今でしょ!講座 減塩し過ぎは心臓病や脳卒中のリスクが上がる!?

夏の終わりの今こそ知っておくべき塩の講座です 減塩ブームの昨今は塩イコール悪者とイメージされています しかし、最新の研究でこれまでの塩の常識を覆す驚きの真実が判明しました それが 減塩し過ぎは心臓病や脳卒中のリスクが上がる!? なぜ体...
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林修の今でしょ!講座 医師100人が本気で選んだ体に良い回転寿司ネタベスト10

日本全国4000店舗以上ある今回転寿司が熱いです どこのお店も連日大盛況です 店舗数ナンバーワンのスシローでは、年間およそ13億皿が食べられるほどです 家族連れに人気なのはもちろん回転寿司店には健康長寿の方々も多かったです なぜ健康長...
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林修の今でしょ!アボカドには2種類の食物繊維と余分な脂肪を減らす効果がある!?

林修の今でしょ!講座注目の記事は、アボカドは2種類の食物繊維と余分な脂肪を減らす効果がある!?です いつまでも元気で長寿な方々を取材してきてわかったこと 皆さん骨折をしない丈夫な骨を持ち腸が元気で高い免疫力を持っており様...
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林修の今でしょう!講座 高カカオチョコレートには脳と肌の老化を止める効果がある!?

林修の今でしょう!講座注目記事は、チョコレートには免疫力を上げる事と脳と肌の老化を止める効果がある!?です 来月はチョコレートが1年で最も売れる月の2月です 実に1年間で売れるおよそ4分の1が2月に売れるそうです ...
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林修の今でしょ!講座 乳酸菌がヨーグルトよりもキムチの方が数も生きたまま腸に届く確率も高い!?

今回の林修の今でしょ!講座はヨーグルトよりもキムチの方が数も生きたまま腸に届く確率も高い!?です 今でしょ講座では、これまで健康長寿の方々の食生活を調査してきましたが今回は冷蔵庫にメスを入れます 健康長寿の方々の冷蔵庫を...
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林修の今でしょう!講座 医学的に正しい水の飲み方とは? 軟水と硬水の違いとは?

林修の今でしょう!講座の注目の記事は健康長寿が実践していた!医学的に正しい水の飲み方とは?です 人間の臓器のほとんどが水分で出来ていると言っても過言ではないぐらい至る所に水分含まれています 脳の75%は水分です 筋...
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林修の今でしょ!講座 お酢は血糖値、血圧を下げ内臓脂肪を減らす

今日の林修の今でしょ!講座は 林修の今でしょ!講座 お酢は血糖値、血圧を下げ内臓脂肪を減らす健康長寿がよく使うお酢ベスト5です 弱点がないスーパー食材の存在が明らかになりました それが、お酢です お酢は熱にも強くどん...
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林修の今でしょ!講座 老けない3大海藻ヒジキ、モズク、ワカメ

今日の林修の今でしょ!講座は老けない人は食べていた! 老けない3大海藻ヒジキ、モズク、ワカメ 海藻はすごいパワー 103歳でお店でレジ打ちや手先の細やかさが必要なラッピングまで行っている現役のスーパー健康長寿の田谷...
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林修の今でしょ講座!あなたのお寺や神社の作法は間違っている!?「オークションで御朱印を買ってもご利益がある?」

いよいよ秋到来です この行楽シーズンを利用して美しいお寺や神社をお参りする人のために意外と知らないお寺や神社の作法を徹底レクチャーします お寺と神社の違いとは? お寺は仏様を祀っています お寺の特徴は...
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林修の今でしょ!講座 危険なカビが潜む見逃しがちな場所ワースト4「カーテンに年間500人以上の命を奪うカビがいる!」

100軒の家を徹底調査カビいなかった家の共通点からわかった撃退法 カビ研究の第一任者の矢口先生に詳しく教えてもらいます ①カビは火を通すと食べれる? カビは火を通すと死にますけれどもカビが作った毒は火を通しただ...
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